フィットネス部


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フィットネス部の紹介

【活動日時】 毎週火曜日 16時30分~18時00分
【活動場所】 談話室
【活動内容】
毎週火曜日に活動を行っています。
日頃の運動不足解消、ダイエットなどを目的とし、健康な体を目指します。運動が苦手な人でも楽しくできるような活動になっています。
今はスクリーンにDVDを映してそれに合わせてダンスを踊ったり、ヨガマットを使ってヨガをしたり筋トレを行ったりしています。
以前はヨガの先生をお呼びして教えてもらったことも…!
【アピールポイント】
運動はしたいけど何をしたらいいかわからないない人、運動が苦手な人、単にダイエットをしたい人におすすめのサークルです。
ダンスに関してはダンス経験者がいるので初めは踊れなくても簡単に踊れるようになります。
先輩後輩とても仲良く、みんな明るいので、活動中はとても楽しく和気あいあいとしています!
興味のある方は一度見学に来てください。
一緒に健康な体を目指しましょう!!